저는 겨울보다 봄 여름 가을을 더 좋아해요.
겨울이 추워서 안 좋은 게 아니라, 일광욕을 좋아하는데 겨울엔 옷을 껴입어야 해서 아쉬움이 많지요.
오늘은 볕이 너무 좋아 집 베란다에서 창문 열어놓고 라디오 음악 들으며 일광욕 즐기고 있어요.
온몸 햇빛 충전 마치고 집근처 학교 운동장에 나가 맨발걷기 하려구요.
오전에 햇빛 쬐며 맨발로 걸을 때가 몸에 제일 좋다고 하더군요.
맨발걷기 시작한 지 3년 되었는데, 중독성이 강해 하루라도 거르면 찜찜하답니다.
일부 의사와 건강관련 전문가들이 맨발걷기에 대해 부정적이거나 폄훼하는 경우를 보게 되는데, 직접 해보시면 생각이 달라질 거예요.
맨발걷기 하면 뭐가 좋아지냐구요?
저의 경우 기분이 좋아져요.
기분이 좋아지면 다 좋은 거 아닐까요? |
