살을 빼야 하는데 의지가 약해요 ㅜㅜ

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제목	살을 빼야 하는데 의지가 약해요 ㅜㅜ2026-03-11 08:25
작성자	노란풍선2
살을 빼야 하는데 의지가 약하네요. 직장 갔다 오면 아이들 저녁 차려주고 피곤해서 자요. 갈수록 나잇살이라는 게 생기고 밥 먹고 치우고 샤워하면 11시 다 되어 가네요. 어떻게 살을 빼야 할까요? 노하우 좀 알려주세요.
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