계단 오르기 운동 시작했어요.

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제목	계단 오르기 운동 시작했어요.2026-03-11 11:08
작성자	노캔좋아요
헬스장 1년 등록한 거 끝나서 재등록 안 하고 조금만 쉬어야지 했는데 쭉 쉬었어요. 살도 많이 찌고 체력도 떨어져서 아침에 계단 오르기 운동 하기로 했어요. 총 48층을 올랐더니 숨이 많이 차네요. 그래서인지 주식이 많이 오르.... 어떤 운동 하시나요?
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