나의 몸에 신호를 주는듯 해요
왜?
새벽 5시 출근하여 24시간 근무 후 다음 날 새벽 5시경 퇴근후 24시간 쉼에 반복되는 직장 생활 중 작년 11월 경부터 몬 알러지 땜시 직장과 집에서 근 4개월간 잠을 제대로 못 잤어요
그래서 그런지 퇴근 후엔 갠적으로 알러지 치료 목적으로 욕조에 따듯한 물받아 찬 물이 될때까지 약 1시간 가량 반신욕하면서
탕 안에서 잠깐 꿈잠을 졸다 가볍게 샤워 한 후
이른 아침을 먹은 후 어쩔땐 오후 2~3시 까지
즐 잠을 자게 되네요
다행스럽게도
그간 몸과 마음을 괴롭히던 알러지가 1주일 전부터 진정되고 안정화 되어가며 요즘은 예전 모습으로 서서히 회복되여가는
과정이라 참으로 기쁘네요
우리 모두 건강할때 몸 관리 잘 하여
즐건 삶을 살아가길 바래봅니다 |
