
제목	저의 한달 식비가 1~2만원 드는 이유..!!2026-03-10 19:43
작성자	여울랑
저는 현제 sk온 배터리 건설현장에 다니고 있는데요. 주 임무는 전기 설치작업 보조 업무를 담당하고 있습니다.. 회사에서 하루 3끼 모두 나오고 토요일은 1시까지 근무하는데 저녁은 숙소에서 한끼 해먹고 일요일은 두끼만 먹어요.. 주말은 이렇게 총 세끼를 직접 해먹는데 평일에 잘 먹고 지네기때문에 주말은 일부러 간단히 먹습니다.. 쌀은 본가에서 어머니가 보네주시고 스팸이나 참치캔이 공짜로 생기면 주말 식사때 조금식 먹고 있어요.. 라면류는 직접 돈주고 구매했는데 이제 이마저도 회사 식권으로 구매가 가능해서 한달 생활비는 폰요금+인터넷+푹티비+유투브 결제 요금만 나갈거같아요.. 도합 82,000원이에요.. 8만2천원 이외의 월급은 모두 적금으로 몰빵하고 있어요.. 저는 어떻게 지출 관리를 잘 하냐면 (잘 하는지는 모르겠지만..) 저도 먹는거 정말 좋아하는데요 이런 제가 식비를 쉽게 줄일수 있었던 이유는 "음식은 사실 미각이 품고있는 향수에 의한 도파민의 환상" 이라는걸 알아버렸기 때문이에요.. 그럼에도 한동안 식비에 대한 지출을 쉽게 줄일수가 없었는데요 그 이유는 그래도 음식은 최소한 영양가를 섭취할수 있으니까 하는 합리화로 스스로 가스라이팅을 해서가 아닌가 생각해요.. 근데 이젠 아니에요.. 보통 우리가 좋아하는 치킨이나 피자류는 건강보다도 맛을 즐기려고 먹는것들이라 건강을 생각한다면 가급적 안먹는게 좋기때문에 내가 먹고싶어서 먹는건지 습관적으로 먹는건지 아니면 외부 자극에 의해서 먹는건지 왜인지 모를 이유때문에 비싼돈 주고 먹고싶진 않더라구요.. 그리고 음식은 미각의 환상이라고 해요.. 실제 내가 느끼고 맛보는데 무슨 환상이냐 싶겠지만 음식이 실제 30~40분짜리 도파민이고 마약이 1시간~1시간30짜리 도파민이라고 하더라구요 보통 음식과 지출에 의한 도파민 비유를 뇌 과학자들은 마약과 비유를 하는데 이는 마약의 도파민 시스템과 유사점이 많아서 그렇다고 해요.. 그에 대한 내용은 일단 각설하고 음식이 30~40분짜리 도파민인 이유는 치킨과 피자류를 먹는다고 했을때 먹는 시간과 그에 따른 즐거움 그리고 뇌에서 반응하는 도파민의 유지 효과를 따졌을때 그 시간이 나온다고 하는데요 저는 한가지 다짐을 했던게 앞으로는 지출에 의한 도파민 추구를 절대 하지 않겠다고 맹세를 했어요.. 저축을 잘 하겠다는 나의 다짐과 음식은 과거를 향유하는 도파민의 환상이라는걸 앎으로써 음식에 대한 지출을 미련 없이 쉽게 줄일수 있었어요.. 생각해보니까 3만원을 들여서 치킨을 먹었는데 그때 잠시만 만족스럽고 20분정도 지나니까 치킨을 먹었다는 행복감이 딱 사라지더라구요.. 이는 밥을 먹을때도 마찬가지고 기타 다른 음식을 먹을때도 20분정도 지나면 생각도 안나잖아요.. 그 찰나의 만족감을 위해서 나의 많은 돈을 식비로 태워야하나 싶은 생각에 어느순간 현타가 씨게 오더라구요.. 그 이후로 음식으로 인한 개인 지출을 최대한 줄였답니다.. 근데 한달동안 지출을 거의 안해도 성인병 걸릴정도로 이것저것 엄청 먹고 있어요.. 보통 정상적인 직장 생활만 해도 내가 원하지 않더라도 삼겹살 족발 치킨 이런것들 먹을일이 생각보다 많아요.. 주변에서 공짜로 얻는 음식류들 모두 현금 지출처럼 계산해서 가상 가계부로 적어보세요 한달에 30~40만원정도 나옵니다.. 이렇기때문에 한달 생활이 거의 무지출로 가능하답니다.. 저축을 스트래스 안받고 잘 하기 위해선 생각보다 많은걸 알아야겠더라구요.. 제가 최근에 깨달았던게 저축을 잘 하려면 돈으로 살수 있는 물건이 아닌 돈 자체를 좋아해야 한다는것..!! 사실 돈을 좋아하는 사람은 거의 없잖아요.. 돈으로 살수있는 물건을 좋아하지.. 저는 이제 돈을 좋아합니다.. ^^
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